Mês de Conscientização Contra Violência da Pessoa Idosa
O dia 15 de junho sinaliza o Dia Mundial de Conscientização da Violência [...]
LEIA MAIS
O mês de novembro é sempre dedicado à campanha de conscientização da sociedade sobre os riscos do Câncer de Próstata e sobre a importância do diagnóstico precoce. Esse movimento global, chamado de “Novembro Azul”, teve início na Austrália, onde o recebeu o nome de “Movember”.
O principal objetivo da ação é tentar derrubar alguns tabus que ainda existem entre os homens, principalmente
no que diz respeito ao preconceito e à desinformação sobre o Exame de Toque Retal, procedimento de extrema importância para detectar o câncer de próstata ainda em estágio inicial, elevando as chances de cura do paciente.
É importante destacar que o câncer de próstata é o segundo tipo mais comum entre os brasileiros. De acordo com dados do INCA, Instituto Nacional do Câncer, a estimativa para 2018 é que 68 mil novos casos da doença sejam diagnosticados, atingindo principalmente homens com mais de 50 anos de idade.
Para ficar fora desta triste estatística, é fundamental que os homens adotem alguns cuidados com sua saúde.
Confira 5 dicas importantes trazidas a você pela equipe da Bra Lingerie:
1 – Vida ativa – Ter uma vida saudável é algo que está diretamente condicionado a ter uma vida ativa. Isso significa praticar exercícios físicos regularmente. A indicação dos profissionais de saúde é praticar, pelo menos, 30 minutos de atividades físicas por dia, pode ser uma caminhada, uma corrida, musculação ou exercícios aeróbicos em geral.
2 – Alimentação – Uma alimentação saudável é a chave para a longevidade e para a prevenção de doenças. Inclua em sua dieta alimentos frescos, frutas, cereais integrais, legumes, grãos em geral e muita água. Evite alimentos industrializados e fast food.
3 – Check-up de saúde – A partir dos 40 anos de idade, é imprescindível que todos os homens façam check-ups com o médico urologista. Os exames de rotina são a melhor forma de prevenir doenças ou diagnosticá-las precocemente.
4 – Consciência – É preciso mudar a postura em relação à saúde. Muitos homens são resistentes à realização de exames de rotina e acabam negligenciando sua própria saúde. Formar uma consciência sobre a importância da prevenção é o melhor caminho para viver mais.
5 – Controle do peso corporal – Evitar o sobrepeso e a obesidade são formas de prevenir diversas doenças, inclusive o câncer. É fundamental manter um peso saudável.
Fonte: Terra
O dia 15 de junho sinaliza o Dia Mundial de Conscientização da Violência [...]
LEIA MAIS
O Secor firmou parceria com a Habitacional Bom Futuro com o objetivo de pos [...]
LEIA MAIS
Dirigentes da Apatej estiveram no Sindicato dos Comerciários de Osasco e R [...]
LEIA MAIS
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.