Assessoria/Secor

O Projeto Integração do Secor já tem data marcada para começar. No dia 19/5, uma terça-feira, os alunos inscritos em suas respectivas modalidades terão aula de pilates, zumba e yoga. As aulas serão ministradas na própria sede do Sindicato, localizada na Rua Antonio B. Coutinho, 118, no centro de Osasco.

O Projeto Integração é mais uma ação do Secor que visa à saúde de seus associados e colaboradores. Além das aulas de pilates, zumba fitness e ioga, os interessados contam também com ginástica laboral com descontos especiais.

De acordo com o presidente do Sindicato, José Pereira da Silva Neto, os exercícios oferecidos em todas as modalidades visam à prevenção das doenças musculoesqueléticas e a melhoria do sistema cardiorrespiratório e muscular. “Além de todos os benefícios que oferecemos relacionados à saúde e ao bem-estar, como descontos em clínicas de diversas especialidades, achamos muito interessante juntar cuidados com o corpo, com diversão e, logicamente, o entrosamento de nossos sócios e funcionários”, completou Neto.

Os comerciários interessados em participar do Projeto Integração devem procurar o Secor para preencher a ficha de inscrição. As vagas ainda estão abertas.

Confira os horários de cada modalidade no dia 19/5:

Saiba quais são os benefícios de cada modalidade:

Ginástica Laboral

A ginástica laboral chega para manter a saúde dos trabalhadores através de exercícios físicos direcionados para determinada atividade profissional, evitando lesões por esforço repetitivo (LER) e outras doenças provocadas pelo trabalho.

Ioga

Ótima opção para quem quer ter boa saúde em uma vida muito agitada, pois proporciona equilíbrio entre o corpo e a mente. Os benefícios da ioga são aumento da concentração, da força muscular e flexibilidade, equilíbrio emocional, melhora no sistema imunológico e redução do estrese e ansiedade.

Zumba Fitness

A Zumba é uma dança-ginástica muito procurada atualmente nas academias por ser uma aula dinâmica, divertida e motivadora. Entre os seus benefícios estão: a melhora do sistema cardiorrespiratório e muscular, coordenação motora, melhora de equilíbrio, além de queima de calorias.

Pilates

Muito alongamento, força e tonificação são trabalhados nesta aula! A prática traz resistência física e mental, correção postural, alívio de estresse, fortalecimento dos órgãos internos, estimulação do sistema circulatório, entre outros.

Fonte: Assessoria de Imprensa

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